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立腹の解決法

私の友人で、「怒りの感情は自分にとってマイナスなので、できるだけ怒らないように心掛けている」と言う人がいます。

そこまで悟ることは、私にはとても難しいです。

しかし、ある本にこんなことが書いてあるのを読んだことがあります。

「腹が立ったら、ハハハと笑ってみると、不思議に怒りが収まる」

なるほどと思い、試してみました。

効果があるようですよ!

何だか、自分が大人物になったような気にさえなります。

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