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眠れない夜

眠れないときには、どうやったら眠ることができるのでしょうね。

眠りたいのに眠れない、と思うと、余計に焦って眠れなくなってしまうのです。

いつ寝てもいいや、と思って、いろいろ楽しいことを考えましょう。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

昨年、八戸のK会計事務所の所長先生が経営革新セミナーの中で「眠れないときは無理に寝ようとせず横になっていれば、そのうち寝れるよ…」みたいな事を言っていました。
かくいう私も睡眠障害のため薬のお世話になっているんですけど…。
今朝は雪かきで疲れて午後は眠くなりそうです。(昨日40センチくらい降りました)

3月15日過ぎたらぐっすり眠れるかな…(o^-^o)

投稿: VIET-TRI | 2010年3月11日 (木) 12時33分

VIET-TRIさん、コメントありがとうございます。
お薬は慎重に・・・
私自身は、眠れない、ということはほとんどないのです。
最近は子どもたちを寝かしつけながら自分もzzz・・・ということばかりで、朝は早起きのことも多いです。
もう少しですね。
終わったら楽しいことがありますように・・・

投稿: miho | 2010年3月11日 (木) 20時21分

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