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健康のためのズル

真面目で勤勉なことは、美徳です。

でも、「自分はこんなに一生懸命やっているのに、○○さんは、・・・」

という気持ちになってしまったら、思っている方も、そう思われている方も、あまり居心地のいいものではないように思います。

少し、息抜きが必要です。

家で、ずっと義理のお母様の介護をしている方が、以前、お話されていました。

「おばあさん(義理のお母様のこと)が、入浴サービスを受けていて、家にいないときには、夫婦でお寿司を取って食べることにしています。

あぁ、お寿司はおいしいなぁ、おばあさんに悪いことしてるなぁ、と思うと、自分だけが大変な思いをしている、という気持ちが、少しなくなります。」

そういうことも、時には必要ですね。

罪悪感で、かえってストレスに感じる方は、真面目で勤勉なことしかできない方なので、無理することはないかもしれません。

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